DINH DƯỠNG CHO MẸ BẦU

Omega 3 có tác dụng gì ?

Omega là gì? Omega là loại axit béo không no với nhiều nối đôi. Có 11 loại axit béo omega, tuy nhiên trong đó lại có 3 loại axit đặc biệt quan trọng và thiết yếu đối với cơ thể con người, đó là omega-3, omega-6 và omega-9. Các loại omega này mặc dù rấtLeer Más